scorpio header vervolg

De baanregels

De zomermaanden zijn voorbij en het wordt weer drukker op de baan. Een goede reden om de baanregels weer eens onder de aandacht te brengen:

Algemeen

  1. De baan en het middenterrein zijn voor trainers en groepen beschikbaar tijdens de officiële trainingsuren.
  2. Buiten deze tijden kan er alleen op de baan en het middenterrein getraind worden met toestemming van de trainers die dan training geven.
  3. Bij meerdere groepen op hetzelfde moment maken de trainers voorafgaand aan de training goede afspraken met elkaar.
  4. De baan mag alleen met sportschoenen zonder ballast (modder e.d.) worden betreden. De spikepunten mogen maximaal 6 mm lang zijn.
  5. Bij het oversteken van de baan worden lopers niet gehinderd.


Inlopen & uitlopen

  1. Niet in baan 1 en 2.
  2. Maximaal 2 personen naast elkaar.


De kern op de baan

  1. Tegen de klok in.
  2. Snelle lopers in baan 1, de langzame in baan 3.
  3. Maximaal 2 personen naast elkaar.
  4. Pauzes op het gras aan de binnenkant of aan de buitenkant, niet op het middenterrein en de aanloop voor het hoogspringen.
  5. “Baan” roepen is verboden. De snellere gaat buitenom.


Middenterrein incl. aanloop verspringen e.d.

  1. Volgorde van voorrang:
    1. Jeugdgroepen
    2. Technische nummers
    3. Loopgroepen
  2. Tijdens de training van werpnummers (speer en discus) wordt het middenterrein niet door lopers overgestoken. Dat geldt ook voor de kogelstootbakken.
  3. Bij hoogspring-, verspring-, polshoog- en speertrainingen worden de aanlopen niet door andere groepen doorkruist.


Op de baan geldt natuurlijk ook de Scorpio gedragscode voor de omgang met elkaar. Als iedereen (atleet én trainer) zich aan bovenstaande regels houdt, voorkomen we dat er zich vervelende en gevaarlijke situaties voordoen.

Juni 2010