Voor de zesde keer organiseert de Sportief Wandelgroep de Wandel en Nordic Walking dag voor ATV Scorpio.
Datum: Zondag 10 april 2011.
Voor meer informatie zie bijgaande flyer.

Wij zien u graag op zondag 10 april 2011 op ons clubhuis.
De Sportief Wandelgroep.

 

Sportief wandelen kan iedereen, getraind of niet getraind. Een ieder traint op eigen tempo en niveau. Wist u dat Sportief Wandelen net zo effectief is voor het verbeteren van het uithoudingsvermogen als joggen ?!

U kunt op vele manieren deelnemen aan trainingen. En Scorpio heeft al een behoorlijk aantal leden die met grote regelmaat, en met groot plezier de Sportieve Wandelsport beoefenen.
De trainingen gaan onder speciale begeleiding zodat de opbouw van het uithoudingsvermogen en de techniek op een verantwoorde en gevarieerde manier tot stand komt.
Een training Sportief Wandelen begint met een 'warming-up'. Daarna traint u intensief met verschillende wandelvormen. Het verbeteren van de looptechniek komt ook aan bod zodat u efficiënter gaat bewegen.na een klein uur volgt er een 'cooling-down'om spierpijn te voorkomen. Ook voor mensen met gezondheidsklachten is het belangrijk regelmatig te bewegen. Als u twijfelt of Sportief Wandelen iets voor u is, vraag er dan na bij u huisarts of fysiotherapeut.

Verder heeft u genoeg aan een paar goede wandelschoenen en kleding die comfortabel zit.

 

SPORTIEF WANDELTRAINING

Twee maal per week wordt er training aangeboden.
Dinsdagochtend van 09.30 tot 10.30 op de atletiekbaan.
Zaterdagochtend van 09.45 tot 11.10 in het bos (Vrachelse Heide)
Na het trainen staat de koffie altijd klaar in het clubhuis.
De trainingen zijn uitsluitend bedoeld voor leden van ATV Scorpio.

Er is plaats in de sportief wandelgroep. Belangstellenden kunnen drie keer gratis mee trainen om te ervaren hoe deze trainingsgroep bezig is.
Opgave van deelname kan via Corry van den Pas. Info telefoon: 0162-470439
Contributie in 2009 bedraagt € 25,50 per kwartaal.

 

SOCIALE AKTIVITEITEN
De sportief wandelgroep heeft zich ontwikkeld tot een groep die veel activiteiten uitvoert:

1. Meewandelen van diverse wandeltochten in o.a. Brabant op de afstanden 10-15-25-25 km.
2. De bekende wandeling met als afsluiting de barbecue.
3. De Snert wandeling voor alle Scorpio leden met familie.
4. Kerstwandeling
5. Deelname aan de bekende vierdaagsen (Nijmegen, Odoorn, Apeldoorn)
6. Deelname aan 80 KM van Waalwijk
7. Jaarlijks organiseren van de Scorpio wandeldag in het voorjaar
8. Feestavond met buffet, waar iedereen actief wordt bezig gehouden
9. Organiseren van buitenlandse meerdaagse wandeltochten

Des te meer een redenen om eens langs te komen!

Terug | Naar boven  

Andere onderwerpen die vaak gelezen zijn in de categorie: Groepen
1 - Trimgroep 4 - Dit onderdeel is onder constructie.
2 - Prestatiegroep A - Prestatie groep A Scorpio ATV Scorpio heeft voor ieder wat wils, zowel v...
3 - Trainer Rene van der Pas - Hallo, ik ben René van d...