Cursus ”Verantwoord Hardlopen”

 

De opstapgroep van maart 2010 opnieuw een groot succes. Volgende groep start op 5 september 2010.  

 

ATV Scorpio organiseert 1 maal per jaar een cursus voor mensen die nauwelijks of nog nooit  aan hardlopen/sport hebben gedaan. Deze cursus noemt men bij Scorpio “verantwoord hardlopen”, omdat u in een betrekkelijk korte tijd leert om op een verantwoorde manier met uw lichaam om te gaan.
In nog geen 4 maanden gaan wij U stimuleren om van 3 x 2 minuten in de eerste les te brengen tot 1 x 45 minuten in de laatste les, zodat U zonder problemen door kan instromen naar een van onze bestaande trimgroepen.
Natuurlijk wordt er niet alleen hardgelopen. Volop aandacht wordt besteed aan warming-up, kracht- en spieroefeningen, loopscholing, kleding en schoeisel.

Voor wie is deze cursus geschikt?

Voor iedereen vanaf 18 jaar met een redelijke gezondheid; dik, dun, lang of kort, terugkomend van een blessure, het maakt niets uit.

Beschikt u tevens over een dosis gezonde humor en houdt u ervan om met andere lotgenoten de kwellingen van de uiterst bekwame KNAU-trainers te ondergaan, dan wacht u een leuke tijd bij Scorpio.
Uw lichaam en geest vaart er wel bij!

De cursusavonden zijn op maandag- en woensdagavond van 19.45 uur tot 21.00 uur.

Voor inschrijven en inlichtingen bel naar Mari Kastelijns, 0162 459187 of mail mari.kastelijns@casema.nl

Wilt U niet zolang wachten en kunt U trainen overdag, neem dan contact op met Corry v/d Pas, 0162 470439 of info@atvscorpio.nl

Tot ziens bij atv Scorpio.

Terug | Naar boven  

Andere onderwerpen die vaak gelezen zijn in de categorie: Groepen
1 - Trimgroep 4 - Dit onderdeel is onder constructie.
2 - Prestatiegroep A - Prestatie groep A Scorpio ATV Scorpio heeft voor ieder wat wils, zowel v...
3 - Trainer Rene van der Pas - Hallo, ik ben René van d...