Cursus ”Verantwoord Hardlopen”
In september 2012 start de nieuwe opstapgroep bij ATV Scorpio
ATV Scorpio organiseert 1 maal per jaar een cursus voor mensen die nauwelijks of nog nooit aan hardlopen/sport hebben gedaan. Deze cursus noemt men bij Scorpio “verantwoord hardlopen”, omdat u in een betrekkelijk korte tijd leert om op een verantwoorde manier met uw lichaam om te gaan.
In nog geen 4 maanden gaan wij U stimuleren om van 3 x 2 minuten in de eerste les te brengen tot 1 x 45 minuten in de laatste les, zodat U zonder problemen door kan instromen naar een van onze bestaande trimgroepen.
Natuurlijk wordt er niet alleen hardgelopen. Volop aandacht wordt besteed aan warming-up, kracht- en spieroefeningen, loopscholing, kleding en schoeisel.
Voor wie is deze cursus geschikt?
Voor iedereen vanaf 18 jaar met een redelijke gezondheid; dik, dun, lang of kort, terugkomend van een blessure, het maakt niets uit.
Beschikt u tevens over een dosis gezonde humor en houdt u ervan om met andere lotgenoten de kwellingen van de uiterst bekwame KNAU-trainers te ondergaan, dan wacht u een leuke tijd bij Scorpio.
Uw lichaam en geest vaart er wel bij!
De cursusavonden zijn op maandag- en woensdagavond van 19.45 uur tot 21.00 uur.
Voor inschrijven en inlichtingen bel naar Mari Kastelijns, 0162 459187 of mail mari.kastelijns@casema.nl
Wilt U niet zolang wachten en kunt U trainen overdag, neem dan contact op met Corry v/d Pas, 0162 470439 of info@atvscorpio.nl
Tot ziens bij atv Scorpio.